{"id":42962,"date":"2020-07-14T03:30:44","date_gmt":"2020-07-14T01:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/rina.naturopatiadigital.eu\/?p=42962"},"modified":"2020-07-14T20:47:29","modified_gmt":"2020-07-14T18:47:29","slug":"area-de-conocimiento-tecnologia-naturopatica-o-naturopatia-aplicada-modulo-naturopatia-alimentaria-trofologia-el-consumo-diario-de-un-extracto-rico-en-antocianinas-hecho-de-grosellas-negras-de","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rina.naturopatiadigital.eu\/?p=42962","title":{"rendered":"\u00c1rea de conocimiento: Tecnolog\u00eda Naturop\u00e1tica o Naturopat\u00eda Aplicada: M\u00f3dulo: Naturopat\u00eda Alimentaria &#8211; TROFOLOGIA: \u00abEl consumo diario de un extracto rico en antocianinas hecho de grosellas negras de Nueva Zelanda durante 5 semanas apoya la recuperaci\u00f3n del ejercicio a trav\u00e9s del manejo del estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n: un estudio piloto controlado con placebo aleatorizado\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Zu8fxMstNas\/Xw39KBHTGII\/AAAAAAAAeZc\/mGQ7uZ652kIDaIrtE2AA2597HBG0C_9YQCLcBGAsYHQ\/s1600\/Frontiers_nutrition2.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Zu8fxMstNas\/Xw39KBHTGII\/AAAAAAAAeZc\/mGQ7uZ652kIDaIrtE2AA2597HBG0C_9YQCLcBGAsYHQ\/s1600\/Frontiers_nutrition2.png\" border=\"0\" data-original-width=\"200\" data-original-height=\"200\" \/><\/a>Hurst, R. D., Lyall, K. A., Wells, R. W., Sawyer, G. M., Lomiwes, D., Ngametua, N., &amp; Hurst, S. M. (2020).\u00a0<a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2020.00016\/full\">Daily Consumption of an Anthocyanin-Rich Extract Made From New Zealand Blackcurrants for 5 Weeks Supports Exercise Recovery Through the Management of Oxidative Stress and Inflammation: A Randomized Placebo Controlled Pilot Study<\/a>.\u00a0<i>Frontiers in Nutrition<\/i>, 7.<\/p>\n<p>ANTECEDENTES: El ejercicio regular es esencial para un estilo de vida saludable, pero evoca un estr\u00e9s oxidativo e inflamatorio. Dependiendo de su intensidad y duraci\u00f3n, esto puede resultar en cambios adaptativos beneficiosos o da\u00f1o tisular subyacente que afecta la salud a largo plazo y los horarios de entrenamiento deportivo individuales. Los alimentos funcionales que contienen bioactivos vegetales tienen el potencial de apoyar el ejercicio a trav\u00e9s del manejo de los aspectos perjudiciales del ejercicio y complementar los beneficios de adaptaci\u00f3n ergon\u00f3mica.<\/p>\n<p>OBJETIVO: Anteriormente informamos que un solo consumo de un extracto rico en antocianinas de grosella negra (BAE) de 3.2 mg \/ kg 1 hora antes de un ejercicio de remo de 30 minutos atenu\u00f3 el estr\u00e9s oxidativo moderado por el ejercicio moderado y apoy\u00f3 la inmunidad innata. Aqu\u00ed evaluamos si la eficacia de un consumo \u00fanico de BAE 1 h antes del ejercicio cambia despu\u00e9s de un consumo diario extendido de BAE durante 5 semanas.<\/p>\n<p>RESULTADOS: En la semana 1, un consumo \u00fanico de BAE 1 h antes de una fila de 30 minutos medi\u00f3 una reducci\u00f3n significativa ( p &lt;0.05) del 46% en el malondialdeh\u00eddo (MDA) inducido por el ejercicio en 2 h en comparaci\u00f3n con una reducci\u00f3n del 30% en el grupo placebo Se observ\u00f3 una eficacia similar 5 semanas despu\u00e9s del consumo diario de BAE. Adem\u00e1s, el consumo diario de BAE durante 5 semanas mejor\u00f3 la eficacia para (a) resolver la inflamaci\u00f3n aguda y (b) aument\u00f3 la IL-10 en plasma, la beta-defensina 2 salival (BD2) y la IgA secretora. Aunque no se detect\u00f3 ning\u00fan cambio en la capacidad antioxidante plasm\u00e1tica, existe una correlaci\u00f3n positiva significativa ( p &lt;0,009) entre la IL-10 plasm\u00e1tica y la capacidad antioxidante plasm\u00e1tica ( R 2= 0.35) se observ\u00f3 en la semana 6 despu\u00e9s del consumo de BAE de 5 semanas, lo que sugiere que IL-10 influye en las propiedades antioxidantes. El uso de una l\u00ednea celular de miot\u00fabulos diferenciados revel\u00f3 que si bien IL-10 no ten\u00eda acci\u00f3n neutralizante antioxidante directa, la exposici\u00f3n a m\u00e1s largo plazo (24 h) atenu\u00f3 el dihidrocloruro de 2,2\u2032-azobis (2-amidinopropano) inducido por el estr\u00e9s oxidativo de los miotubulos inducido por miotubulos, apoyando un supuesto papel para IL-10 en la modulaci\u00f3n de los sistemas antioxidantes celulares.<\/p>\n<p>CONCLUSIONES: El consumo diario de BAE durante 5 semanas sirve para mejorar la efectividad de la recuperaci\u00f3n del ejercicio de un solo consumo de BAE y promueve eventos celulares beneficiosos \/ protectores antioxidantes \/ antiinflamatorios que facilitan la recuperaci\u00f3n del ejercicio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hurst, R. D., Lyall, K. A., Wells, R. W., Sawyer, G. M., Lomiwes, D., Ngametua, N., &amp; Hurst, S. M. 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